30代の平均ボーナス額と20代からの大きな飛躍

同じ「令和6年賃金構造基本統計調査」によると、20代後半の平均ボーナス額（企業規模10人以上）は68万6200円となっており、30代前半になると年間で約15万円増加します。

30代後半になるとさらに年間で約16万円増加し、この年代での昇進・昇格が収入に大きく貢献していることがわかります。

また、企業規模による差も年代と共に拡大する傾向にあり、キャリア選択の重要性がうかがえます。

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男女差はどのくらい？データで見る30代ボーナスの現実

男性は、30代を通じて安定的に賞与額が増加し、特に後半で管理職に就くケースが増えることなどから、伸びが大きくなる傾向にあります。

女性も30代を通じて賞与額は増加する傾向がありますが、男性と比較するとその伸びは緩やかです。

女性にとっての30代は、出産や育児によるキャリアの中断や働き方の変化が多くなる時期といえます。こうした状況がボーナス額にも影響している可能性があります。

男女差はなぜ生まれる？データで見る30代のボーナス格差

データを見ると、30代の段階で男女間の平均ボーナス額には明確な差が存在します。

企業規模計（10人以上）で比較すると、その差は年間で36万8500円にもなり、20代での男女差（約11万円）から、3倍以上に拡大しています。

この格差が生まれる背景には、以下のような複合的な要因が考えられます。

30代の学歴別 平均ボーナス額

学歴がキャリアパスに与える影響とは

学歴は、初任給だけでなく、その後の「昇給・昇進カーブ」に大きく影響します。

特に大学卒以上では、30代後半にかけての伸びが著しく、専門性の高い職務や管理職へのキャリアパスを歩む人が増える傾向があります。

大学院卒の平均額が突出して高いのは、高度な専門知識が不可欠な研究開発職や専門職などで高い評価を得ている結果といえるでしょう。

1. 社内での評価を高め、成果を出す

基本的ではありますが、もっとも確実性の高い方法です。現在の職務で高い成果を出すことは、直接的な評価に繋がり、ボーナス査定にもよい影響を与えます。

また、チームをまとめるリーダーシップや、後輩を育成するマネジメントスキルを発揮することも、昇進・昇格への近道となり、結果として収入アップにつながるでしょう。

2. 専門性を高めるための自己投資

自身の市場価値を高めるための自己投資も、将来のボーナス額を増やすのに有効です。

業務に関連する高度な資格を取得する、語学やプログラミングといった汎用性の高いスキルを身につける（リスキリング）、大学院で学び直す（リカレント教育）など、専門性を深めることで、より付加価値の高い人材となり、社内外で評価される存在を目指せます。

3. 転職でキャリアアップを目指す

もし現在の職場で評価や待遇に不満がある、あるいは成長が頭打ちだと感じる場合は、転職も有力な選択肢になるでしょう。

30代は経験とポテンシャルの両方が評価される、転職市場における「ゴールデンエイジ」ともいえます。

転職エージェントなどを活用して自身の市場価値を客観的に把握し、自分のスキルや経験をより高く評価してくれる環境を探してみるのもよいでしょう。