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NISAで月3万円は意味ない?20年後いくらになるかシミュレーションと運用ポイント

NISAで月3万円は意味ない?20年後いくらになるかシミュレーションと運用ポイント

NISA2026/08/28
  • #初心者向け

»あなたの「老後資金」の目標額は、月3万の積立で足りる?

NISAで月3万円を積み立てても意味がない?」「将来いくらになる?」と気になる人もいるでしょう。

NISAで月3万円を20年間積み立てると、元本は720万円です。仮に年利3〜5%で運用できた場合、資産は約981万〜1217万円になると試算できます。

ただし、短期間では運用効果を実感しにくく、元本割れする可能性もあるため、長期的に積み立てを続けることがポイントです。

本記事では、NISAで月3万円を積み立てた場合の運用成果を期間・利回り別にシミュレーションし、積立額を決めるポイントや注意点についてわかりやすく解説します。

この記事を読んでわかること
  • 月3万円を20年間、年利5%で積み立てると約1217万円になるシミュレーション結果
  • 投資初心者は、金融庁が厳選した商品が対象の「つみたて投資枠」から始めるのが安心
  • 積立投資を無理なく続けるには、固定費の見直しや先取り積立などの家計管理が重要


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NISA月3万円は「意味ない」って本当?結論と根拠

結論からいうと、NISAで月3万円の積立投資をすることは、将来の資産形成において十分に意味があります

「意味がない」という意見は、短期的な視点や投資への誤解から生じることが多いです。

長期的な視点で見れば、月3万円の積立は「複利効果」と「非課税メリット」という2つの有効な仕組みを最大限に活かすことができます。

最初は小さな一歩に感じるかもしれませんが、コツコツと継続することで、20年後、30年後には投資ならではの複利効果によって、大きな 資産額を形成できる可能性があります。

「意味ない」と言われる理由

NISAで月3万円の積立が「意味ない」と言われる背景には、主に2つの理由が考えられます。

1つ目は、短期的な効果が実感しにくいことです。積立投資は、1〜2年といった短期間では、資産が大きく増えることは期待しにくいです。

ポイントの解説

例えば、月3万円を1年間積み立てた元本は36万円です。年利5%で運用できたとしても、1年間の利益は1万円程度のため、「これだけしか増えないなら意味がない」と感じてしまうことがあります。

2つ目は、元本割れのリスクに対する不安です。投資には元本保証がなく、市場の状況によっては一時的に資産が元本を下回る可能性があります。「損をするくらいなら、やらないほうがましだ」という考えから、投資自体を敬遠する声も少なくありません。

しかし、これらの理由は、長期投資の特性を理解することで解消できる場合が多いです。

それでも月3万を勧められる理由

月3万円の積立投資が勧められるのには、明確な理由があります。それは、長期的な資産形成において「複利効果」と「非課税メリット」が力となるからです。

複利効果とは、運用で得た利益が元本に加わり、合計額に対してさらに利益が生まれる仕組みのことです。運用期間が長くなるほど、雪だるま式に資産が増えていく効果が期待できます。

最初はわずかな利益でも、20年、30年と続けることで、後半になるにつれて資産の増加ペースが加速していきます。

さらに、NISA口座内での運用で得た利益には、通常かかる約20%(復興特別所得税を含め正確には20.315%)の税金がかかりません

例えば、100万円の利益が出た場合、通常は約20万円が税金として引かれますが、NISAなら利益から税金が引かれずに受け取れます(別途、投資信託ごとに定められた手数料等がかかる場合があります)。

非課税メリットは、運用期間が長くなるほど、そして利益が増えるほど、その恩恵はより大きくなります。

月3万円という無理のない金額から始めることで、投資を習慣化し、これらの恩恵を最大限に享受するための土台を築くことができるのです。

月3万円のNISA積立、将来いくらになる?

月3万円の積立投資が、将来的にどれくらいの資産になるのか、具体的な数字で見ていきましょう。

ここでは、金融庁の「つみたてシミュレーター」を参考に、想定する利回り(年率)ごとに、20年間積み立てた場合の資産額を試算します。

投資の成果は将来を保証するものではありませんが、シミュレーションを通じて長期積立の可能性を把握することができます。

下記の試算は概算値です。運用に関するリスク、手数料、税金、為替等は考慮しておらず、実際値とは異なる場合があります。また、将来の結果を予測し、保証するものではありません

年利別シミュレーション

毎月3万円を20年間積み立てた場合、積立元本は合計で720万円になります。この元本が、想定利回りによってどのように増える可能性があるのかをシミュレーションした結果が以下の表です。

想定利回り(年率)

20年後の資産合計額

20年後の資産合計額

うち運用収益

うち運用収益

3%

20年後の資産合計額

約981万円

うち運用収益

約261万円

5%

20年後の資産合計額

約1217万円

うち運用収益

約497万円

7%

20年後の資産合計額

約1523万円

うち運用収益

約803万円

ポイントの解説

年利3%でも元本を260万円以上上回る結果となります。もちろん投資には元本割れのリスクが伴いますが、長期運用による資産拡大の可能性がうかがえます 。もし年利5%で運用できれば、資産は1200万円を超え、元本の約1.7倍にまで成長する計算になります。

年利が高くなるほど、複利の効果で資産の増加ペースはさらに加速します。

10年後・15年後・20年後・30年後の早見表

積立投資の効果は、期間が長くなるほど増していきます。月3万円の積立を続けた場合に、期間の経過とともに資産がどのように増えていくのかを、利回り別に見てみましょう。

期間(元本)

利回り3%

利回り3%

利回り5%

利回り5%

利回り7%

利回り7%

10年後(360万円)

利回り3%

約418万円

利回り5%

約463万円

利回り7%

約513万円

15年後(540万円)

利回り3%

約679万円

利回り5%

約794万円

利回り7%

約933万円

20年後(720万円)

利回り3%

約981万円

利回り5%

約1217万円

利回り7%

約1523万円

30年後(1080万円)

利回り3%

約1736万円

利回り5%

約2446万円

利回り7%

約3508万円

表を見ると、最初の10年間よりも、その後の10年間(10年後から20年後)のほうが資産の増加額が増えていることがわかります。

例えば利回り5%の場合、最初の10年で増えたのは約103万円ですが、次の10年間では利益が約394万円も発生しており、20年後の累計の利益は約497万円になります 。

これが、時間を味方につける「複利の力」です。

S&P500・オルカンで月3万を20年

では、具体的な投資信託の指数である「S&P500」や「オール・カントリー(オルカン)」に連動する商品で月3万円を20年間積み立てた場合、どのような結果が期待できるでしょうか。

S&P500は米国の代表的な500社、オルカンは全世界の株式に分散投資する指数です。これらの指数の過去の実績を見ると、長期的に年平均5〜7%程度のリターンを上げてきた期間が多くあります。

仮に、将来も年利5%のリターンが期待できると仮定した場合、先ほどのシミュレーションの通り、20年後の資産額は約1217万円になる計算です。元本720万円に対し、約497万円もの運用益が非課税で得られる可能性があります。

もちろん、過去の実績が将来のリターンを保証するものではなく、投資信託には信託報酬などのコストがかかり、市場の変動により元本割れするリスクがあります。

しかし、世界経済の成長に連動するインデックスファンドに長期で積立投資を行うことは、資産形成の選択肢の1つと考えられます。


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NISAは月いくらが目安?月1万・3万・5万・10万円の比較

NISAでの積立額は、個々の家計状況や目標によって異なりますが、他の人はどのくらい積み立てているのか気になるかもしれません。

日本証券業協会の「NISA口座の開設・利用状況(2025年12月末時点)」によると、NISAのつみたて投資枠における買付額(月平均)は約1万8400円です。このことから、月3万円は決して少ない金額ではないといえます。

では、積立額によって将来の資産額はどのくらい変わるのでしょうか。年利5%で20年間積み立てた場合のシミュレーション結果を比較してみましょう。

毎月の積立額

20年間の元本合計

20年間の元本合計

20年後の資産合計額

20年後の資産合計額

1万円

20年間の元本合計

240万円

20年後の資産合計額

約406万円

3万円

20年間の元本合計

720万円

20年後の資産合計額

約1217万円

5万円

20年間の元本合計

1200万円

20年後の資産合計額

約2029万円

10万円

20年間の元本合計

2400万円

20年後の資産合計額

約4058万円

(参考:金融庁「つみたてシミュレーター」)

当然ながら、毎月の積立額が多いほど、将来の資産額も増えます。しかし、大切なのは他人と比較することではなく、自身の家計にとって無理なく長期間継続できる金額を設定することです。

まずは月1万円からでも始め、収入の増加などに合わせて増額していくのが現実的な進め方です。

月3万円は現実的な金額ですが、それぞれの家計状況や目標によって「理想の積立額」は変わります。

無理なく利益を最大化するための金額設定の考え方については、以下の記事も参考にしてください。 

つみたて投資枠と成長投資枠、どちらを使う?

2024年から始まったNISAには、「つみたて投資枠」と「成長投資枠」の2つの非課税投資枠があります。月3万円の積立投資を始める場合、どちらの枠を使えばよいのでしょうか

結論として、投資初心者はまず「つみたて投資枠」から始めるのがよいでしょう。

つみたて投資枠と成長投資枠の違い

2つの投資枠の主な違いは、年間の投資上限額と投資対象となる商品です。それぞれの特徴を以下の表にまとめました。

項目

つみたて投資枠

つみたて投資枠

成長投資枠

成長投資枠

年間投資上限額

つみたて投資枠

120万円

成長投資枠

240万円

投資対象商品

つみたて投資枠

金融庁が定めた基準を満たす、長期・積立・分散投資に適した投資信託など

成長投資枠

上場株式や投資信託など(一部除外あり)

生涯非課税限度額

つみたて投資枠

1800万円(両枠共通)

成長投資枠

うち1200万円まで

月3万円の積立は年間で36万円となり、つみたて投資枠の年間上限120万円の範囲内に収まります。

そのため、月3万円の積立であれば、つみたて投資枠だけで十分に始めることが可能です。

初心者は「つみたて投資枠」から始めるのが安心

投資初心者に「つみたて投資枠」からのスタートが推奨される理由は、投資対象となる商品が金融庁の厳しい基準をクリアしたものに限定されているためです。

具体的には、販売手数料が無料(ノーロード)であったり、運用にかかるコスト(信託報酬)が低く設定されていたりと、長期的な資産形成を行う上で投資家が不利になりにくい商品が厳選されています。

これにより、商品選びで失敗するリスクを抑え、初心者でも自身の許容できるリスクの範囲内で投資を始めることができます。

一方、成長投資枠では個別株式など、より専門的な知識が求められる商品も対象となります。

まずはつみたて投資枠で投資の経験を積み、慣れてきた段階で成長投資枠の活用を検討するのが、着実な資産形成への方法の1つといえるでしょう。

月3万円のNISA積立におすすめの投資信託

つみたて投資枠で投資を始めるにあたり、次に重要となるのが「どの投資信託を選ぶか」です。商品選びで失敗しないためには、以下の3つのポイントを押さえておきましょう。

  1. 信託報酬(運用コスト)が低いこと:投資信託を保有している間、継続的にかかるコストです。年率0.2%以下を目安に選ぶのが望ましいでしょう。
  2. インデックスファンドであること:日経平均株価や米国のS&P500といった市場の平均的な値動きに連動する成果を目指す投資信託です。個別企業の分析が不要で、初心者にもわかりやすいのが特徴です。
  3. 純資産総額が多く安定していること:当該投資信託にどれだけのお金が集まっているかを示す指標です。100億円以上を目安に、多くの投資家から支持されている商品を選ぶと、運用の安定性が期待できます。

1本に絞るか、複数に分散するか

投資初心者は、まず1本の投資信託から始めることを検討しましょう。

例えば、「全世界株式インデックスファンド(オール・カントリー)」は、1本で世界中の数千社の株式に分散投資する効果が得られます。

複数の投資信託を組み合わせる「ポートフォリオ」を組むことも分散効果を高める上で有効ですが、管理が複雑になりがちです。

例えば、米国株ファンドと日本株ファンドを組み合わせる、あるいは先進国株と新興国株を組み合わせるなど、さまざまな考え方があります。

しかし、初心者のうちはまず1本に集中して積立を続け、投資に慣れてきた段階で、自身の考えに合わせてポートフォリオの調整を検討するのが、シンプルで続けやすい方法といえるでしょう。

つみたて投資枠で月3万円を運用する際、重要なのが銘柄選びです。

初心者が失敗しないための具体的な商品選びのポイントを知りたい方は、こちらの記事を確認しましょう。 

月3万の積立が「きつい」時の対処

NISAでの資産形成は、長期間「継続」することが何よりも重要です。しかし、月3万円の積立が家計を圧迫し、「きつい」と感じる状況では長続きしません。

無理なく続けるための現実的な家計管理の方法について解説します。

手取り別「月3万円積立」の難易度

月3万円の積立が現実的かどうかは、手取り収入によって異なります。単身世帯を想定した難易度の目安を参考に、自身の状況を客観的に把握してみましょう。

手取り月収

難易度

難易度

ポイント

ポイント

20万円

難易度

やや難しい

ポイント

収入の15%にあたります。まずは月1〜2万円から始め、収入が増えたタイミングで増額を検討するのが現実的です。

25万円

難易度

現実的

ポイント

固定費の見直しなど、計画的な家計管理を行えば、月3万円の積立は十分に可能な水準です。

30万円以上

難易度

余裕あり

ポイント

計画的な支出管理ができれば無理なく続けられます。状況によっては増額を検討する余地もあります。

積立を続けるための家計の整え方

積立資金を安定的に捻出するためには、家計を仕組み化することが有効です。以下の2つのポイントを実践してみましょう。

固定費を見直す 

家計改善で効果的なのが、毎月決まって出ていく「固定費」の削減です。

例えば、スマートフォンの料金プランを格安SIMに見直す、利用頻度の低いサブスクリプションサービスを解約する、不要な保険を解約するなど、一度見直せば節約効果がずっと続きます。食費や娯楽費といった変動費を無理に切り詰めるよりも、ストレスなく資金を捻出しやすくなります。

先取り積立を徹底する 

給料が振り込まれたら、まず積立投資の金額を自動で引き落とす「先取り積立」の仕組みを作りましょう。証券会社の自動積立設定を利用すれば、毎月決まった日に自動で買付が行われ、意識せずとも投資を継続できます。

余ったお金を投資に回そう」という考え方では、つい使いすぎてしまい、なかなか資金は残りません。

生活防衛資金を確保してから始める

投資を始める前に、「生活防衛資金」を確保しておくことが基本です。生活防衛資金とは、病気や失業、冠婚葬祭といった予期せぬ事態に備えるための現金預金のことです。

ポイントの解説

一般的な目安として、生活費の6ヶ月から1年分を、投資用の口座とは別の銀行口座に確保しておくことが推奨されます。独身なら6ヶ月分、家族がいる場合は半年から1年分など、自身の状況に合わせて準備しましょう。

この資金があれば、万が一の際にNISAで積み立てている資産を慌てて売却せずに済みます。

市場が下落しているタイミングで資産を取り崩さざるを得ない「損切り」を避けるために、生活防衛資金は精神的な安定剤としても機能します。

まずは足元の現金を固めてから、自身の許容できるリスクの範囲内で長期投資をスタートさせましょう。

投資を長く続けるためには、貯金とのバランスが不可欠です。現在の自分の収入に対して、どれくらいの割合で投資に回すべきか迷った際は、以下の記事を参考に家計の黄金比を見つけてみましょう。 

月3万円の積立で失敗しないためのポイント

NISAでの積立投資は、初心者でも始めやすい資産形成の方法ですが、いくつかの注意点を押さえておかないと、思わぬ失敗につながる可能性があります。

長期的な成功のために心に留めておくべき3つの重要なポイントを解説します。

短期的な値動きに一喜一憂しない

積立投資は、20年や30年といった長期的な視点で行うことが重要になります。

投資を始めると、日々の市場ニュースや資産額の変動が気になりがちですが、短期的な価格の上下に心を乱されないようにしましょう

経済の状況によっては、資産額が一時的にマイナスになることも十分にあり得ます。

しかし、歴史的に見れば世界経済は成長を続けてきました。価格が下がっている時は、むしろ同じ金額でより多くの口数を購入できる「安く買うチャンス」と捉え、淡々と積立を継続することが将来のリターンにつながります。

避けるべき行動は、価格が下落したタイミングで慌てて売却し、損失を確定させてしまう「狼狽売り」です。

途中でやめない・減額しないための工夫

長期投資の成功は、何よりも「続けること」にかかっています。途中で積立をやめたり、頻繁に金額を変更したりしないための工夫を取り入れましょう。

無理のない金額から始める 

最初から背伸びした金額を設定すると、家計が苦しくなった時に継続が困難になります。「この金額なら無理なく続けやすそう」と思える金額から始め、収入が増えたタイミングで見直すのが賢明です。月1万円からでも、始めることが大切です。

自動積立設定を活用する 

証券口座で一度「自動積立設定」をしてしまえば、毎月決まった日に自動で買付が行われます。これにより、投資判断を挟むことなく、感情に左右されずに積立を続けられます。

頻繁に口座を確認しない 

日々の値動きは気にせず、確認は年に1回程度に留めましょう。頻繁に見ると、どうしても価格の上下が気になり、不要な行動をとってしまうリスクが高まります。

「増やそう」と思って成長投資枠で個別株に手を出さない

投資に慣れてくると、「もっと高いリターンを狙いたい」と考え、成長投資枠で個別企業の株式に投資したくなるかもしれません。しかし、これは初心者にとってリスクの高い行動です。

個別株投資は、どの企業の株価が上がるかを予測する必要があり、専門的な知識や分析が求められます。また、投資信託に比べて値動きが激しく、1つの企業の業績不振が損失に直結する可能性があります。

まずは、つみたて投資枠で市場全体に分散投資するインデックスファンドを淡々と積み立てることに集中しましょう。これは、初心者にとって取り組みやすい資産形成の基本的な方法の1つです。

投資経験を積み、自身の知識やリスク許容度が高まった段階で、成長投資枠の活用を検討するのがよいでしょう。

NISAで月3万円の積立をスタートさせるには、まず金融機関での口座開設が必要です。手数料の安さや使いやすさなど、失敗しないための証券会社の選び方はこちらの記事で詳しく解説しています。 

NISAで月3万円投資する時のよくある質問(FAQ)

NISAで月3万円の積立を始めるにあたって、多くの人が抱く疑問についてQ&A形式でお答えします。

Q. つみたてNISAで月3万円は意味ない?

A. 意味は十分にあります。月3万円の積立でも、長期的に継続することで複利効果と非課税メリットを活かし、資産を築ける可能性があります。

日本証券業協会の「NISA口座の開設・利用状況(2025年12月末時点)」によると、NISAのつみたて投資枠における買付額(月平均)は約1万8400円であり、月3万円は平均より高い水準といえます(※)。

大切なのは、他人と比較せず、自身のペースで続けることです。

※2ページ_1.調査対象別の比較
口座数(2025年12月末時点):2821万口座
積立投資枠の買付額(2025年1~12月):6兆2349億円 

Q. 月3万円のNISAで10年後いくらになりますか?

A. 運用利回りによって結果は異なりますが、シミュレーション上では以下のようになります。

  • 年利3%の場合:約418万円(元本360万円)
  • 年利5%の場合:約463万円(元本360万円)
  • 年利7%の場合:約513万円(元本360万円)

(参考:金融庁「つみたてシミュレーター」)

いずれのケースでも、元本を上回る資産形成が期待できます。

Q. NISAに毎月いくら入れるべき?

A. 毎月いくら入れるべきかという決まった答えはありません。自身の収入、支出、貯蓄額、そして将来の目標(ライフプラン)によって最適な金額は異なります

重要なのは、生活を圧迫しない範囲で、無理なく長期間続けられる金額を設定することです。

まずは月1万円などの少額から始めて、家計に余裕が出てきたら増額していくという方法も有効です。

Q. 毎月3万円で投資はできますか?

A. はい、十分に可能です

NISAは、まさに月々数千円〜数万円といった少額から、コツコツと資産形成を行うために設計された制度です。多くの金融機関では月々1000円や、中には100円から積立設定ができるところもあります。

月3万円は、NISAを活用して本格的な資産形成を始める上で、現実的で効果も期待できる金額といえるでしょう。

まとめ

本記事では、「NISAで月3万円は意味ない?」という疑問に対し、シミュレーションを交えながら有効性と具体的な運用ポイントを解説しました。

  • 月3万円の積立は十分に意味がある:長期・複利・非課税の力を活かせば、将来資産を築ける可能性がある
  • 20年後には1000万円超も:年利5%で運用できた場合、20年後には約1217万円に達する試算
  • 初心者は「つみたて投資枠」から:金融庁が厳選した低コストの投資信託で、自身の許容できるリスクの範囲内で始められる
  • 成功の鍵は「継続」:無理のない金額設定と家計管理、そして短期的な値動きに動じない姿勢が重要

月3万円の積立は、将来の選択肢を広げるための着実な一歩です。まずは自身の家計と向き合い、無理のない範囲で始めてみることが、豊かな未来への第一歩となるでしょう。

家計の見直しや積立額の設定に迷った場合は、お金のプロであるファイナンシャルアドバイザーに相談して、自分だけのライフプランを作成してもらうのも有効な手段です 

まずは月3万円という金額が自身の状況にとって「適正」かどうか、まずは客観的な数字で判断してみませんか。

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ご留意事項

  • 本記事は一般的な情報提供を目的として作成したものであり、特定の金融商品の取引を勧誘するものではありません。
  • 本記事の内容は記事公開時または更新時点の情報に基づいています。制度・法令・税制等の変更により、現在の情報と異なる場合があります。
  • 本記事の内容の正確性、完全性、最新性を保証するものではなく、予告なく変更または更新する場合があります。
  • 投資に関する最終的な判断は、ご自身の責任とご判断のもとで行っていただきますようお願いいたします。

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執筆・監修
高橋 明香
  • 高橋 明香
  • ファイナンシャルアドバイザー/CFP®認定者

みずほ証券(入社は和光証券)では、20年以上にわたり国内外株、債券、投資信託、保険の販売を通じ、個人・法人顧客向けの資産運用コンサルティング業務に従事。2021年に株式会社モニクルフィナンシャル(旧:株式会社OneMile Partners)に入社し、現在は資産運用に役立つコンテンツの発信に注力。1級ファイナンシャル・プランニング技能士、一種外務員資格(証券外務員一種)保有。

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