

個人向け国債は変動10年と固定5年どっちがいい?金利上昇局面での選び方と判断基準
»あなたは債券に投資するべき?最適な運用を3分で診断
金利が動き始めた今、「個人向け国債に興味があるけれど、変動金利と固定金利のどちらを選べばよいかわからない」と悩んでいませんか。個人向け国債は、銀行預金より有利な選択肢として注目されていますが、金利タイプによって特徴は異なります。
本記事では、変動10年と固定5年・3年の基本から、金利上昇局面での最適な選び方、実際の利回りシミュレーションまで、専門家がわかりやすく解説します。
自身の資産計画に合った国債選びの判断基準が明確になるでしょう。
- 個人向け国債の「変動」と「固定」は、資金を使う時期に合わせて選ぶ
- 今後も市場金利の上昇が続く場合は、「変動10年」が有利になりやすい
- 3〜5年で使う資金は「固定3年・5年」が選択肢のひとつになる
- 10年以上使う予定がない資金は、個人向け国債以外の金融商品も検討する
債券を活用して資産運用をしたいあなたへ
マネイロでは「専門知識がなくても正しい資産運用ができる」をコンセプトに、さまざまな無料サポートをご提供しています。
▶3分投資診断:あなたに合う投資がわかる
▶一括投資診断:まとまったお金の運用方法がわかる
▶500万円から始める債券投資セミナー:債券の活用術かわかる


個人向け国債の変動と固定、なぜ選択に迷うのか?

現在の金融市場は、長年続いた低金利時代から金利が上昇する局面へと移行しており、個人向け国債の利回りも魅力的な水準になってきました。
これにより、元本割れのない安全資産として「個人向け国債」への関心が高まっています。
しかし、いざ購入を検討すると「変動金利」と「固定金利」のどちらを選ぶべきかという問題に直面します。金利タイプの選択は、将来の受取利子にも影響するため、多くの人が判断に迷うポイントです。
金利上昇で変動10年に注目、実際は固定5年が人気
金利が上昇する局面では、固定5年や固定3年よりも、利率が実勢金利に応じて見直される「変動10年」に注目が集まりやすくなります。固定金利タイプより有利と受け止められているためです。
ただし、発行額の推移を確認すると、令和7年2月の応募額は変動10年が2439億円だったのに対し、固定5年は4779億円で、固定5年への資金流入がより多くなっています。
この背景には、近年、固定5年の利率が変動10年を上回るケースが増えていることがあります。現時点では、個人向け国債の3商品のなかで、固定5年が最も高い利率となっており、こうした利率の差が、固定5年への関心につながっているのかもしれません。
個人向け国債の基本|変動10年・固定5年・固定3年の違い
個人向け国債には、満期までの期間と金利タイプが異なる3つの種類があります。それぞれの仕組みと特徴を理解することが、自身の目的に合った商品を選ぶための第一歩です。
ここでは、「変動10年」「固定5年」「固定3年」の基本的な違いを解説します。
変動10年の仕組みと特徴
「変動10年」とは、10年満期の債券で、適用される利率が半年ごとに見直される変動金利タイプの個人向け国債です。
利率は直近の10年固定利付国債平均落札利回りを基準金利として、0.66を掛けて算出されます。利子は半年に1回のペースで受け取れます。
【変動10年の特徴】
- 実勢金利に応じて適用利率が変わる:金利が上昇すれば、半年後の見直しで適用利率が上がります。一方、金利が下落すれば、適用利率は下がります。
- 最低金利が保証されている:市場金利がどれだけ下がっても、年率0.05%の最低金利が保証されています。
変動10年は、使途予定のない余裕資金がある人や、将来の金利上昇の恩恵を受けたい人に適しています。
(参考:個人向け国債と新窓販国債の商品性の比較 : 財務省)
固定5年・固定3年の仕組みと特徴
「固定5年」と「固定3年」とは、それぞれ満期が5年と3年の債券で、発行時に決められた利率が満期まで変わらない固定金利タイプの個人向け国債です。
利率は、5年および3年固定利付国債の想定利回りを基に、一定の数値を差し引いて決定されます。
固定3年:基準金利 - 0.03%
【固定5年・固定3年の特徴】
- 利子が確定:半年に1回受け取る利子は一定なので、安心感があります。
- 金利変動に左右されない:将来、市場金利が変動しても、適用利率や受け取る利子は変わりません。
- 最低金利が保証されている: 変動10年と同様に、適用利率は年率0.05%が保証されています。
固定5年や3年は、3年後や5年後など、使う時期が決まっている資金の運用に適しています。償還期間が比較的短いため、定期預金と比較して国債を選ぶ人も少なくありません。
2026年3月時点の金利水準
2年前の日銀の政策変更以降、日本の政策金利は上昇しています。銀行預金や住宅ローン金利だけでなく、個人向け国債の利率も上昇傾向にあります。
たとえば、2026年4月募集分の個人向け国債の利率は、以下の水準となっています。
債券の利率は、一般的に期間が長いほど高くなる傾向がありますが、上記の固定5年と変動10年の利率に注目すると、固定5年の利率が変動10年を上回っています。
これは、個人向け国債の利率の計算方法が変動10年と固定5年では異なり、変動では、基準金利に0.66を掛けて算出する一方、固定では基準金利から0.05%を差し引いて決めているためです。
(参考:現在募集中の個人向け国債・新窓販国債 : 財務省)
債券を活用して資産運用をしたいあなたへ
マネイロでは「専門知識がなくても正しい資産運用ができる」をコンセプトに、さまざまな無料サポートをご提供しています。
▶3分投資診断:あなたに合う投資がわかる
▶一括投資診断:まとまったお金の運用方法がわかる
▶500万円から始める債券投資セミナー:債券の活用術かわかる
変動10年と固定5年、どちらが有利か

個人向け国債の変動金利と固定金利、どちらが有利かは、個人の投資目的や資金計画、そして将来の金利に対する考え方によって異なります。
それぞれのタイプがどのような人に向いているのか、具体的なケースを挙げて解説します。
変動10年が向いている人
変動10年は、将来の金利上昇の恩恵を受けたいと考える人などに適しています。具体的な特徴は以下の通りです。
- 10年以上の長期で資金を寝かせておける人:10年以上使う予定のない余裕資金がある場合、途中で換金する必要が生じにくく、長期保有しやすくなります。
- 受取利子の増減を受け入れられる人:金利が変動するリスクを許容できると、実勢金利の上昇によって受取利子の増加が期待できます。一方、金利が下落した場合は、受取利子が減少するデメリットもあります。
- インフレによる資産の目減りを少しでも抑えたい人:変動金利がインフレに完全に対応できるわけではありませんが、固定金利に比べると資産価値の目減りを緩和する効果が期待できます。

固定5年・3年が向いている人
固定5年・3年は、計画的に資金を準備したい人や、安定した収益を求める人に適しています。
- 3年後や5年後に資金を使う予定がある人:子どもの教育資金や車の購入資金など、数年後に使う目的が決まっている資金の運用先として適切です。
- リスクの少ない運用方法を検討したい人:固定金利なので、受取利子が購入時に確定します。将来の金利変動を気にせず、安定した収益を得たい人に向いています。
- 今後、金利が横ばいか低下すると考えている人:将来の金利が現在と同水準か、あるいは低下すると見込む人は、現在の金利を長期間固定できる金利タイプが選択肢になります。
一方で、今後の金利上昇を見込む人にとっては、変動10年を選ぶという選択肢は示したとおりですが、固定5年や3年など短期の債券を選び、償還後に改めて運用先を見直すという考え方もあります。
使用時期別の選び方のポイント
個人向け国債を選ぶ際は、資金を「いつ使うか」という視点が鍵となります。以下に、資金の使用時期に応じた選び方の目安をまとめました。
3年または5年で使う予定があるなら、満期が一致する固定3年・固定5年が適しています。6年以上の長期であれば、固定5年も選択肢に入るほか、金利上昇の機会を捉えやすい変動10年も検討しやすくなります。
金利上昇局面では変動10年が本当に有利なのか?

「金利が上がるなら変動金利が有利」と一般的にいわれますが、必ずしもそうとは限りません。金利の計算方法の違いや、上昇ペースによって有利・不利が変わるため、仕組みを正しく理解することが欠かせません。
金利上昇局面における変動10年の優位性を多角的に検証します。

金利上昇のペース
変動10年の利率は、直近の10年固定利付国債平均落札利回りに0.66を掛け合わせて算出されます。そのため、市場金利が上昇しても、その伸びがそのまま反映されるわけではありません。
また、変動10年の適用利率は半年ごとに見直されるため、実際に適用利率が上がって増加した利子を受け取るまでにはタイムラグが生じます。
そのため、金利上昇のペースが緩やかだったり、短期間で上昇が止まったりした場合は、期待したほど利子が増えない可能性もあるでしょう。
現在は固定5年のほうが金利が高い理由
現在、固定5年の金利が変動10年を上回る「逆転現象」が見られます。これは主に、利率の計算方法の違いによるものです。
【利率の設定方法】
- 変動10年:基準金利 × 0.66
- 固定5年:基準金利 - 0.05%
上記の基準金利は商品ごとに異なり、変動10年は直近の10年固定利付国債平均落札利回りで、固定5年と3年は、5年および3年固定利付国債の想定利回りになります。
つまり、それぞれの利率は、計算方法が異なるだけでなく、参照する基準金利の違いにも左右されます。
もっとも、現在の利率の逆転は、基準金利の違いよりも、変動10年は「掛け算」、固定5年は「引き算」で決まるという算出方法の違いが大きく影響していると考えられます。
インフレ対策としての変動10年の優位性
固定金利の金融商品は、インフレが進むと実質的な資産価値が目減りしますが、変動10年は、金利上昇局面で利率が上昇しやすくなるため、インフレ対策として一定の効果が期待されます。金利上昇時は固定金利より優位と言えるでしょう。
インフレに本格的に備えるのであれば、物価上昇と共に価値が上がりやすい株式や不動産といった資産をポートフォリオに組み入れると、より有効な対策になります。
変動10年はインフレに完全に連動するわけではなく、利率が上昇しても、物価上昇のスピードに追いつかない場合もあります。個人向け国債はあくまで「守りの資産」と位置づけ、インフレ対策の主軸とは考えないほうがよいでしょう。
実際の利回りシミュレーション|100万円を10年間運用した場合

個人向け国債に100万円を投資した場合、10年間でどれくらいの利子を受け取れるのでしょうか。
金利が変動しない場合と、将来的に上昇した場合の2つのシナリオでシミュレーションしてみましょう。
(参考:受取利子シミュレーション : 個人向け国債シミュレーション : 財務省)
金利が変わらない場合の受取利子
現在の金利(変動10年:第193回債)が10年間変わらないと仮定して計算します。個人向け国債の利子は半年ごとに受け取る単利計算です。
計算式:100万円 × 1.55% × 10年
半年後の受取利子:7750円
10年間の受取利子合計:15万5000円
※上記は、受取利子シミュレーションをもとに単純計算したものです。
※上記には税金がかかります。税引後の受取合計は12万3511円(概算)
金利が変動した場合の受取利子
次に、将来金利が段階的に変動するシナリオで、変動10年の受取利子を計算してみましょう。
最初の3年間:年利1.55%
次の3年間:年利1.85%に上昇
最後の4年間:年利1.80%に低下
最初の3年間:100万円 × 1.55% × 3年 = 4万6500円
次の3年間:100万円 × 1.85% × 3年 = 5万5500円
最後の4年間:100万円 × 1.80% × 4年 = 7万2000円
受取利子合計: 17万4000円
※上記は、受取利子シミュレーション等をもとに単純計算したものです。
※上記には税金がかかります。税引後の受取合計は13万8651円(概算)
上記のシナリオは、利子の違いを分かりやすくするためにシミュレーションしたものです。実際に金利が変動する回数は、より多くなる可能性があります。
金利が変動することによって、受け取れる利子が違ってくることを確認してみてください。
中途解約時は直近2回分の利子を返還する
個人向け国債は、発行から1年が経過すればいつでも中途換金が可能ですが、その際には直近2回分の利子を返還する必要があります。
【中途換金時のペナルティ】
差し引かれる金額 = 直前2回分の利子(税引前)相当額 × 0.79685
実質的には、過去1年分の受取利子(税引後)を返還することになりますが、元本割れはしません。予定より早く資金が必要になった場合は換金も止むを得ませんが、直近1年間は預けていても利子が得られなかったことになるため注意が必要です。
使う時期が決まっている資金については、満期が一致する固定金利タイプを選ぶ方が、より適した選択となるでしょう。
変動と固定を組み合わせる選択肢

個人向け国債の変動金利と固定金利、どちらか一方を選ぶだけでなく、両方を組み合わせることで、リスクを分散し、より柔軟な資産運用が可能になります。ここでは、具体的な組み合わせ方の考え方を2つ紹介します。
お金を使う時期に応じて分散する
資金を使う時期が複数に分かれている場合、それぞれの時期に合わせて国債のタイプを組み合わせるのが有効です。これは「資金のバケツ分け」という考え方です。
【例】1000万円の資金を分散する場合
- 3年後に使う予定の300万円 → 固定3年
- 5年後に使う予定の300万円 → 固定5年
- 10年以上使う予定のない400万円 → 変動10年
このように、資金を用途と時期ごとに分類し、それぞれに最適な長さの債券を割り当てることで、計画性と収益性のバランスを取ることができます。
金利見通しに応じて比率を調整する
将来の金利がどう動くか予測が難しいと感じる場合は、変動金利と固定金利を半分ずつ購入するなど、比率を調整して両方のメリットを享受する方法があります。下記はその一例です。
【組み合わせ例】
- 金利が上昇すると考える場合→ 変動10年の比率を高める(例:変動7割、固定3割)
- 金利が横ばいか、やや低下すると考える場合→ 固定5年の比率を高める(例:固定7割、変動3割)
- 全く予測がつかない場合→ 変動10年と固定5年を半分ずつ購入する(例:5割ずつ)
このように、期間の異なる債券を組み合わせることで、将来金利がどちらに動いても、機会損失や不利な状況に陥らないよう、リスクをコントロールすることができます。
上記はあくまで一例なので、自身の金利に対する考え方に合わせて、柔軟に比率を調整するのがよいでしょう。
個人向け国債以外の選択肢も検討する

個人向け国債は安全性の高い金融商品ですが、資産運用の選択肢はそれだけではありません。自身の目的やリスク許容度によっては、他の金融商品のほうが適している場合もあります。ここでは、代表的な選択肢である定期預金や、投資信託などのリスク性商品と比較、検討します。
定期預金との比較
定期預金は個人向け国債と同じく、安全性の高い金融商品です。両者を比較する際のポイントは以下の通りです。
定期預金や普通預金等に1000万円を超える資金を預ける場合、金融機関の破綻など、万が一のときに保護されるのは元本1000万円までとその利子です。個人向け国債には購入金額の上限がないため、安全性の観点では個人向け国債に分があります。
金利面では、ネット銀行などが実施するキャンペーン金利を利用すれば、個人向け国債よりも有利な条件で預けられることがあります。流動性(換金のしやすさ)を重視する場合も、いつでも解約できる定期預金のほうが便利です。
どちらがよいというわけではなく、安全性、金利、流動性の何を重視するかによって選択が変わります。
余裕資金であれば投資信託も検討
使う予定が決まっていない余裕資金で国債を購入するのなら、投資信託や株式などへの投資も選択肢となります。
現時点で個人向け国債の金利は1%台ですが、日本のインフレ率(物価上昇率)はそれを上回っています。つまり、国債で運用しても、実質的には資産価値が目減りしている状態にあります。
投資信託や株式はリスク性金融商品ですが、長期的に見ればインフレ率を上回るリターンを期待できます。たとえば、全世界の株式に分散投資するインデックスファンドなどに投資をすれば、世界経済の成長とともに自身の資産増加も期待できます。
資産の一部を投資に振り分けることで、インフレに負けない、より積極的なポートフォリオを作ることもできるでしょう。
リスクのある金融商品に投資をする場合は、少なくとも10年以上の長期投資が前提になりますが、「守り」と「攻め」のバランスが取れたポートフォリオで資産を運用するのもひとつの方法です。
個人向け国債の選び方でよくある質問
個人向け国債の変動金利と固定金利の選択に関して、多くの方が抱く疑問にお答えします。
Q. 今から買うなら変動と固定どっち?
資金をいつ使うかによって決めるのが基本です。
5年以内に使う予定があるなら、固定5年や固定3年がおすすめです。金利は途中で変わることなく、満期まで適用されます。
長期にわたって使う予定がない余裕資金の場合は、変動10年がよいでしょう。市場金利に合わせて、適用利率が変動するため、インフレリスクにも対応できます。
Q. 変動10年は金利が下がるリスクはない?
市場金利が下がれば変動10年の適用利率も下がるリスクはあります。
個人向け国債には年率0.05%の最低金利が保証されています。金利がどれだけ低下しても、利子がゼロになったりマイナスになったりすることはありません。
Q. 固定5年を買った後に金利が上がったらどうする?
固定5年を購入した後に市場金利が大幅に上昇した場合、2つの選択肢があります。
満期まで保有する
購入時の金利が、そのまま満期まで適用されますが、新たに発行される債券より利率が相対的に低くなる可能性はあります。
中途換金して、新しい高金利の国債に買い換える
1年分の利子相当額を支払って換金し、より高い金利の国債に乗り換えるという方法もあります。この場合、利息を返還するため、最終利回りは低下します。また、新たに購入し直すことが有利になるかどうかはわからないという不確実性は残ります。
どちらを選択するがよいかは、金利差や残存期間を考慮して慎重に判断する必要があります。
まとめ

個人向け国債の「変動10年」と「固定5年・3年」のどちらを選ぶべきか、判断は資金を使う時期が最も重要な基準となります。
3〜5年といった短期から中期で使う予定がある資金は「固定」を、6年以上の長期で運用できる余裕資金や将来の金利上昇を期待するなら「変動」が選択肢になります。
現在の金利逆転現象は、主に計算方法の違いによるもので、必ずしも固定が有利とは限りません。金利上昇局面では変動金利のメリットが増える可能性がありますが、インフレに完全に対応できるわけではない点も理解しておく必要があります。
個人向け国債は、国が元本の返済と利払いを責任を持って行う安全な金融商品ですが、10年以上使う予定のない余裕資金であれば、インフレ対策として投資信託などを組み合わせた資産運用も検討しましょう。
自身のライフプランとリスク許容度に合わせて、最適な選択をすることが大切です。
自身の資産状況や将来の目標に合わせた資産配分に迷う場合は、一度お金の専門家に相談してみるのもよいでしょう。
»老後資金の不足リスクと最適な運用方法を3分で診断
債券を活用して資産運用をしたいあなたへ
マネイロでは「専門知識がなくても正しい資産運用ができる」をコンセプトに、さまざまな無料サポートをご提供しています。
▶3分投資診断:あなたに合う投資がわかる
▶一括投資診断:まとまったお金の運用方法がわかる
▶500万円から始める債券投資セミナー:債券の活用術かわかる
※本記事の内容は記事公開時や更新時の情報です。現行と期間や条件が異なる場合がございます
※本記事の内容は予告なしに変更することがあります。予めご了承ください
オススメ記事
監修

土屋 史恵
- ファイナンシャルプランナー/金融ライター/編集者
神戸市外国語大学卒業後、外資系生命保険会社、都市銀行にてリテール営業、法人営業に携わる。遺言信託など資産承継ビジネスに強み、表彰歴あり。その後は長年の金融機関勤務経験を活かし、金融メディアに転職。記事執筆や編集などを担当。現在はフリーランスとして活動中。AFP、FP2級、証券外務員一種を保有。
執筆

マネイロメディア編集部
- お金のメディア編集者
マネイロメディアは、資産運用に関することや将来資金に関することなど、お金にまつわるさまざまな情報をお届けする「お金のメディア」です。正確かつ幅広い年代のみなさまにわかりやすい、ユーザーファーストの情報提供に努めてまいります。







