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50代で1000万円を運用するなら?守りながら増やす戦略と失敗しない3つのコツを解説

50代で1000万円を運用するなら?守りながら増やす戦略と失敗しない3つのコツを解説

資産運用2026/04/10
  • #50代

»50代のベストな資産運用は?簡単診断はこちら 

50代を迎え、退職金やこれまでの貯蓄で1000万円というまとまったお金を手にしたものの、「老後を考えると不安だが、今さら投資を始めるのは遅いのでは?」「失敗して資産を減らすのが怖い」といったお悩みをお持ちではないでしょうか。

人生100年時代において、50代は資産形成のラストスパートともいえる重要な時期です。

本記事では、50代からの1000万円運用における基本の考え方から、具体的な投資先の選び方、失敗を避けるための鉄則まで、お金の専門家がわかりやすく解説します。

この記事を読んでわかること
  • 50代の資産運用は損失を取り戻す時間が短いため「守り育てる」視点が重要
  • NISAの非課税メリットを最大限に活用することが効率的な資産形成の鍵
  • リスク許容度に応じて「保守的」「バランス型」「積極的」な資産配分を考える


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NISAで始める資産運用~基本編~:NISAの基本と資産運用の始め方入門

50代で1000万円運用を始める人が知っておくべき現実

50代からの資産運用は、20代や30代とは異なる視点が求められます。

しかし、決して「遅すぎる」ということはありません。まずは、50代が置かれている状況と、若い世代との違いを正しく理解することから始めましょう。

50代からでも遅くない理由

「50代からではもう遅い」と考えるのは早計です。人生100年時代といわれる現代において、50代はまだ人生の折り返し地点に過ぎません。

ポイントの解説

60歳や65歳で定年退職したとしても、その後のセカンドライフは20年、30年と続きます。老後までの期間を考えると、50代からでも10年以上の運用期間を確保することは十分に可能です。

金融庁のデータによれば、長期で運用するほどリターンの振れ幅が安定する傾向にあります。

時間を味方につけることで、リスクを抑えながら着実に資産を育てていくことが期待できるのです。

また、働き続けることで運用期間をさらに延ばす選択肢もあります。

「もう時間がない」という先入観を捨て、自身のライフプランにおける「投資に充てられる期間」を冷静に見極めることが鍵となります。

若い世代との決定的な違い

50代の資産運用が若い世代と決定的に違うのは、「時間」の制約です。20代や30代であれば、万が一投資で損失を出しても、その後の労働収入や長い運用期間で挽回するチャンスがあります。

しかし、50代になると、損失を回復するために残された時間は限られています。

そのため、50代の資産運用では、リターンを狙う「攻め」の姿勢よりも、築き上げてきた資産を「守りながら育てる」という視点がより重要になります。

投資の目的を「一攫千金」ではなく、「老後資金の安定確保」に設定し、リスクをコントロールしながら着実に資産を形成していく戦略が求められるのです。

投資の基本原則である「長期・積立・分散」は全世代共通ですが、50代はリスク許容度を慎重に見極め、無理のない範囲で運用を行う必要があります。

1000万円を運用するとどれだけ増える?利回り別シミュレーション

1000万円というまとまった資金を運用に回した場合、将来どれくらいの資産になるのでしょうか。

ここでは、期待できる利回り別に10年間運用した場合のシミュレーションを見ていきます。複利の効果がいかに大きいかを具体的に理解しましょう。

預金だけではインフレに負ける

現在の低金利下では、銀行の定期預金にお金を預けていても、得られる利子はごくわずかです。

一方で、物価が上昇するインフレが続くと、お金の価値は実質的に目減りしてしまいます。

例えば、年2%のインフレが続いた場合、現在の1000万円の価値は10年後には約820万円まで減少してしまいます。

つまり、何もしなければ資産は減っていくのと同じことなのです。

インフレから資産価値を守り、将来に備えるためには、預金金利を上回るリターンが期待できる資産運用が有効な手段となります。

利回り3%で10年運用した場合

比較的リスクを抑えた安定的な運用を目指す場合の目安となるのが、年率3%程度のリターンです。

仮に1000万円を年率3%の複利で10年間運用できた場合、資産は約1344万円に増える計算になります。

これは、運用によって約344万円の利益が得られたことを意味します。銀行預金では到底期待できないリターンであり、インフレにも十分対抗できる水準といえるでしょう。

50代の運用においては、まずこのレベルのリターンを安定的に目指すことが1つの目標となります。

利回り5%・7%のケース

もう少しリスクを取ってリターンを狙う場合、年率5%や7%といった利回りも視野に入ってきます。

世界経済の成長率などを考慮すると、全世界の株式に分散投資した場合などに期待されるリターンです。

シミュレーションの結果は以下の通りです。

  • 年率5%で10年運用した場合:約1629万円
  • 年率7%で10年運用した場合:約1967万円

年率5%では元本が1.6倍以上に、年率7%では約2倍にまで増える可能性があり、複利効果の大きさがよくわかります。

ただし、高いリターンを狙うほど価格変動のリスクも増すため、自身のリスク許容度を十分に考慮した上で、目標とする利回りを設定することが肝となります。

上記の試算は概算値です。運用に関するリスク、手数料、税金、為替等は考慮しておらず、実際値とは異なる場合があります。また、将来の結果を予測し、保証するものではありません。


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NISAで始める資産運用~基本編~:NISAの基本と資産運用の始め方入門

50代の1000万円運用で失敗しないための3つの鉄則

50代からの資産運用を成功させるためには、守るべきいくつかの重要な原則があります。

失敗を避け、着実に資産を育てるために、以下の3つの鉄則を必ず押さえておきましょう。

鉄則1:目的は「増やす」より「守り育てる」

50代の資産運用における最大の鉄則は、「一攫千金を狙わない」ことです。

ポイントの解説

若い世代と違い、失敗をしても時間で取り返すのが難しいため、資産を増やすことよりも、これまで築いてきた資産を「守りながら着実に育てる」という意識が何よりも重要になります。

具体的な戦略として、「コア・サテライト戦略」が有効です。

これは、資産を「守り」の部分(コア資産)と「攻め」の部分(サテライト資産)に分ける考え方です。

50代の場合は、資産の約8割を値動きが比較的安定している債券やバランス型投資信託などの「コア資産」とし、残りの2割程度を株式など少し高いリターンを狙う「サテライト資産」に配分するのがよいでしょう。

資産の土台を安定させることで、市場の急な変動にも冷静に対応しやすくなります。

鉄則2:NISAをフル活用する

資産運用で得た利益には通常約20%の税金がかかりますが、NISA(少額投資非課税制度)口座内での利益は非課税になります。

50代から1000万円を運用するなら、この非課税メリットを最大限に活用しない手はありません。

NISAには「つみたて投資枠(年間120万円)」と「成長投資枠(年間240万円)」の2つの枠があります。

基本戦略としては、長期・積立・分散投資に適した投資信託を「つみたて投資枠」で購入し、守りの資産(コア資産)の中核を形成します。

そして、個別株やREITなど、より高いリターンを狙う攻めの資産(サテライト資産)を「成長投資枠」で購入する、といった使い分けが推奨されます。

まずは証券会社でNISA口座を開設し、非課税の恩恵を受けながら効率的に資産形成を進めましょう。

鉄則3:時間分散で一括投資のリスクを軽減する

1000万円というまとまった資金があると、一度に全額を投資したくなるかもしれませんが、それは危険な選択です。

もし投資した直後に市場が暴落すれば、損失を被ることになります。

いわゆる「高値掴み」のリスクを避けるためには、投資するタイミングを複数回に分ける「時間分散」が極めて有効です。

例えば、1000万円のうち運用に回す800万円を、2〜3年かけて計画的に投資していく、といった方法が考えられます。

毎月一定額を買い続ける「積立投資」も時間分散の1つです。価格が高い時には少なく、安い時には多く買うことになり、平均購入単価を平準化させる効果(ドルコスト平均法)が期待できます。

焦らず、少しずつ市場に慣れていくことが賢明な戦略です。

50代の1000万円運用におすすめの投資先

50代の資産運用では、リスク許容度に応じて「守り」「バランス」「成長」といった異なる役割を持つ投資先を組み合わせることが肝となります。

ここでは、それぞれの目的に合った代表的な投資先を紹介します。自身のポートフォリオを考える際の参考にしてください。

守りの資産:債券

「攻め」の株式に対し、ポートフォリオの安定性を高めるのが「守り」の債券です。

債券は、国や企業にお金を貸し出し、その見返りとして利息を受け取る仕組みの資産です。株式に比べて価格変動が穏やかで、あらかじめ「いつまでに、いくら利子がもらえるか」が決まっているため、将来の計画が立てやすいというメリットがあります。

  • 元本確保性の高さ: 満期まで持てば、発行体が破綻しない限り額面金額が戻ってきます。
  • クッション機能: 景気後退で株価が大きく下がった際、債券価格は上昇(または維持)する傾向があり、資産全体の目減りを軽減する効果が期待できます。

ただし、金利上昇局面では債券価格が下落する性質があるため、金利の動向を注視しながら、保有期間や種類を分散させることがポイントです。

バランス型:4資産分散型投資信託

「守り」と「攻め」を1つの商品で完結させ、安定的に資産を育てたい場合に適しているのが「4資産分散型投資信託(バランスファンド)」です。

ポイントの解説

これは、1つの投資信託の中で「国内債券」「外国債券」「国内株式」「外国株式」の4つの異なる資産に分散投資する金融商品です。一般的に、株式と債券は異なる値動きをする傾向があるため、これらを組み合わせて保有することで価格の振れ幅(リスク)を抑える効果が期待できます。

市場の変化に合わせて、プロ(運用会社)が自動的に資産の配分比率を調整(リバランス)してくれる商品も多いため、投資初心者や、自分で細かく管理するのが面倒な人にとって、手軽にミドルリスク・ミドルリターンの運用を実現できる有効な選択肢です。

成長狙い:全世界株式型投資信託

老後までの運用期間を見据え、ポートフォリオに「攻め(成長)」の要素をしっかり加えたい場合、「全世界株式型投資信託」が有力な候補となります。

全世界株式型投資信託とは、日本を含む先進国から新興国まで、世界中の企業の株式に広く分散投資する金融商品です(代表的な指数としては「MSCIオール・カントリー・ワールド・インデックス」などがあります)。

債券を含まない株式100%の運用となるため、市場暴落時の価格変動リスクは高くなりますが、その分、長期的な世界経済の成長をリターンとしてしっかり取り込むことが期待できます。

50代の運用においては、すべてをこの商品に注ぎ込むのではなく、債券やバランスファンドをコア(中核)としつつ、サテライト(衛星)として成長性を高めるために組み合わせる戦略が考えられます。

安定収入:高配当株・REITの活用

値上がり益(キャピタルゲイン)だけでなく、定期的な収入(インカムゲイン)を得たいと考える50代も多いでしょう。

その場合、「高配当株」や「REIT(不動産投資信託)」が有効な選択肢となります。

高配当株

業績が安定しており、利益の一部を配当金として株主に積極的に還元する企業の株式です。定期的に配当金を受け取れるため、年金の補完的な収入源として期待できます。

REIT(リート)

投資家から集めた資金でオフィスビルや商業施設などの不動産を購入し、賃料収入や売却益を分配金として投資家に還元する商品です。不動産を直接購入するよりも少額から始められ、プロが運用してくれる手軽さが魅力です。

これらのインカムゲインを狙う資産をポートフォリオに組み込むことで、資産全体の安定性を高め、定期的なキャッシュフローの獲得が期待できます。

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50代がやってはいけない3つの投資

資産を増やす方法を知るのと同じくらい、避けるべき失敗を知ることも大事です。50代は一度の失敗が致命傷になりかねません。

ここでは、50代が陥りがちな「やってはいけない投資」を3つ紹介します。

退職金の一括投資

退職金というまとまったお金を手にすると、「これを元手に増やそう」と焦って一度に全額を投資してしまうケースがあります。しかし、これは危険な行為です。

投資のタイミングが悪く、投資直後に市場が暴落した場合、資産が目減りしてしまい、精神的な負担から冷静な判断ができなくなる可能性があります。

50代は損失を回復する時間が限られているため、一括投資による高値掴みのリスクは必ず避けるべきです。

退職金のようなまとまった資金は、数年かけて複数回に分けて投資する「時間分散」を徹底し、リスクを平準化させることが賢明です。

ハイリスク・ハイリターン商品への集中投資

「短期間で増やしたい」という気持ちから、FXや暗号資産、個別株の1銘柄集中投資といったハイリスク・ハイリターンな商品に手を出すのも避けるべきです。

これらの商品は価格変動が激しく、利益が期待できる一方で、資産の大部分を失う可能性もはらんでいます。

また、仕組みが複雑でリスクを十分に理解できない「仕組債」や、手数料が割高な「毎月分配型の投資信託」なども、勧められるがままに購入するのは危険です。

50代の資産運用は、一か八かのギャンブルではありません。投資の基本である「分散投資」を徹底し、自身のリスク許容度を超えるような商品には手を出さないことが鉄則です。

生活資金まで運用に回す

資産運用は、あくまで「当面使う予定のない余裕資金」で行うのが大原則です。

病気や失業、急な出費といった万一の事態に備えるための「生活防衛資金」を投資に回してはいけません。

生活防衛資金の目安は、生活費の半年〜1年分です。このお金は、すぐに引き出せるように普通預金や定期預金で確保しておく必要があります。

生活の土台となる資金をリスクに晒してしまうと、いざという時にお金が足りなくなったり、相場が下落した局面でやむを得ず損失を確定させて売却せざるを得なくなったりします。

まずは「守りの財布」をしっかりと確保した上で、残りの資金で運用計画を立てましょう。

50代の資産配分例:1000万円をどう分ける?

1000万円を運用する際、どのような資産にどのくらいの割合で配分するか(ポートフォリオ)は、リスク許容度によって異なります。

ここでは、「保守的」「バランス型」「やや積極的」の3つのタイプ別に、具体的な資産配分例を紹介します。自身の考え方に近いものを参考にしてください。

保守的な配分例

「できるだけリスクを抑え、元本を減らさないことを最優先したい」という人向けの配分です。資産の大部分を、安全性の高い預貯金や国債で固めます。

  • 現金・預金(生活防衛資金等):300万円
  • 守りの資産(個人向け国債、債券ファンド):500万円
  • 攻めの資産(株式投資信託など):200万円

この配分では、運用資産の大部分を安定資産が占めるため、市場が変動しても資産全体への影響は限定的です。

リターンは期待できませんが、インフレに負けない程度の着実な資産成長を目指します。

バランス型の配分例

「安定性も重視しつつ、ある程度のリターンも狙いたい」という人向けの標準的な配分です。守りの資産と攻めの資産をバランスよく組み合わせます。

  • 現金・預金(生活防衛資金):200万円
  • 守りの資産(個人向け国債、債券ファンド):400万円
  • 攻めの資産(株式投資信託など):400万円

これは、50代の資産配分の目安としてよく用いられる「100-年齢」の考え方(リスク資産の割合を50%程度にする)に近い配分です。

債券で安定性を確保しつつ、株式で世界経済の成長を取り込み、ミドルリスク・ミドルリターンの運用を目指します。

やや積極的な配分例

「老後までまだ時間があり、ある程度のリスクを取って資産を増やしたい」という人向けの配分です。株式など攻めの資産の割合を高めます。

  • 現金・預金(生活防衛資金):200万円
  • 守りの資産(債券ファンドなど):300万円
  • 攻めの資産(株式投資信託など):500万円

運用資産に占める株式の割合が高いため、市場の変動による影響を受けやすくなりますが、その分高いリターンが期待できます。

退職金の見込み額が多い人や、公的年金が手厚い人など、運用に回せる資金に余裕がある場合に検討できる選択肢です。

ただし、自身のリスク許容度を慎重に見極める必要があります。

50代から始める運用の具体的なステップ

「理屈はわかったけれど、具体的に何から手をつければよいのかわからない」という人も多いでしょう。

ここでは、50代から資産運用を始めるための具体的な4つのステップを解説します。1つずつ着実に進めていきましょう。

ステップ1:現状の資産と必要額を整理する

最初に行うべきは、自身の現状把握です。預貯金、保険、不動産など、現在どのような資産をどれくらい持っているかをすべてリストアップします。

同時に、将来のライフプランを考え、「何のために」「いつまでに」「いくら必要なのか」という目標を明確にしましょう。

老後資金については、公的年金がいくらもらえるかを把握することが不可欠です。

毎年誕生月に送られてくる「ねんきん定期便」や、インターネットで試算できる「ねんきんネット」を活用して、将来の年金見込額を確認しましょう。

現状の資産と目標額、そして将来の収入を把握することで、運用で準備すべき金額が見えてきます。

ステップ2:運用に回せる金額を決める

現状と目標が明確になったら、次に1000万円を役割ごとに仕分けし、実際に運用に回せる金額を決定します。

すべてを投資に回すのではなく、目的別に「3つの財布」に分ける考え方が有効です。

  1. 生活防衛資金(守りの財布): 病気や失業に備えるお金。生活費の半年〜1年分を目安に、預貯金で確保します。このお金は投資しません。
  2. 使う予定のあるお金(育てる財布): 5〜10年以内に使う予定の住宅資金や教育資金など。元本割れリスクの低い個人向け国債などで準備します。
  3. 当面使う予定のないお金(攻めの財布): 10年以上使う予定のない、老後資金など。NISAなどを活用し、リスクを取ってリターンを狙います。

1000万円から1と2を差し引いた金額が、ステップ3以降で運用していく「攻めの財布」の金額となります。

ステップ3:証券口座を開設する

運用に回す金額が決まったら、実際に投資を行うための「証券口座」を開設します。

銀行でも投資信託などを購入できますが、一般的に手数料が安く、取扱商品も豊富なネット証券も選択肢となるでしょう。

口座開設の際には、必ず「NISA口座」を同時に開設しましょう。NISA口座を利用することで、運用で得た利益が非課税になるというメリットを享受できます。

これが資産運用のすべての始まりといっても過言ではありません。いくつかのネット証券を比較し、自身に合った証券会社を選びましょう。

ステップ4:少額から積立を始める

証券口座が開設できたら、いよいよ投資の実行です。

しかし、ここで焦ってまとまった金額を一度に投資してはいけません。

まずは月々1万円や3万円といった少額から「積立投資」を始めて、値動きに慣れることからスタートしましょう。

積立投資は、毎月決まった日に決まった額を自動で買い付けてくれるため、手間がかからず、購入タイミングに悩む必要がありません。

また、価格が高い時には少なく、安い時には多く買う「ドルコスト平均法」の効果により、高値掴みのリスクを抑えることができます。

少額での積立に慣れてきたら、徐々に投資額を増やしていくのが、失敗の少ない賢い始め方です。

50代の運用で押さえておきたいマインドセット

50代からの資産運用を成功に導くためには、テクニックだけでなく、適切な心構え(マインドセット)を持つことが不可欠です。

感情的な判断で失敗しないために、以下の3つのマインドセットを常に心に留めておきましょう。

短期の値動きに一喜一憂しない

資産運用を始めると、日々の価格変動が気になってしまうものです。

しかし、市場は常に上下に変動しており、短期的なニュースに一喜一憂していては、冷静な判断はできません。

避けたいのが、市場が下落した際にパニックになり、慌てて売却してしまう「狼狽(ろうばい)売り」です。

歴史的に見れば、株式市場は数々の暴落を乗り越えて成長を続けてきました。

長期的な視点に立ち、「こういう時もある」とどっしり構える余裕を持つことが、最終的な成功につながります。5年、10年という長い目で資産が育つのを待つ姿勢が大切です。

一攫千金を狙わない

50代の資産運用は、短期間で資産を倍増させるような一攫千金を狙うものではありません。目的はあくまで「老後資金の安定確保」です。

この目的を見失い、「もっと儲かるはず」と欲を出すと、リスクの高い商品に手を出してしまったり、適切な売り時を逃して利益を減らしてしまったりする原因になります。

一か八かのギャンブル的な発想は捨て、自身が理解できる範囲の商品で、コツコツと資産を育てていくという地道な姿勢が求められます。

安定的に資産を増やしたいという本来の目的を常に忘れないようにしましょう。

定期的に見直しを行う

一度ポートフォリオを決めたら、後は完全に放置でよいというわけではありません。

少なくとも年に1回程度は、資産の状況を確認し、必要に応じて見直し(リバランス)を行いましょう。

リバランスとは、運用を続ける中で価格が変動し、崩れてしまった資産の配分割合を当初の計画に戻す作業です。

ポイントの解説

例えば、株式の価値が上がってポートフォリオに占める割合が高くなりすぎた場合、一部を売却して利益を確定し、割合が減った債券を買い増す、といった調整を行います。

定期的な見直しによって、リスクを取りすぎていないかを確認し、ポートフォリオを最適な状態に保つことができます。

また、自身のライフステージの変化に合わせて、資産配分そのものを見直すことも欠かせません。

1000万円運用に関するよくある質問

ここでは、50代から1000万円の運用を始めるにあたって、多くの人が抱く疑問についてQ&A形式でお答えします。

Q. 50代から投資を始めるのは遅い?

A. 決して遅くはありません

人生100年時代といわれる現代では、50代からでも老後まで10年〜15年、あるいはそれ以上の運用期間を確保することが可能です。

長く働くことを視野に入れれば、さらに運用期間は延びます。重要なのは年齢そのものよりも、どれくらいの期間、運用に取り組めるかです。

焦らず、長期的な視点で資産運用を始めることが大切です。

Q. 1000万円を一括投資すべき?

A. 推奨されません

まとまった資金を一度に投資すると、購入した直後に市場が暴落した場合に損失を被る「高値掴み」のリスクがあります。

50代は損失を回復する時間が限られているため、このリスクは避けるべきです。

1000万円のうち運用に回す資金は、数ヶ月から数年にわたって複数回に分けて投資する「時間分散」を心がけましょう。

これにより、購入価格が平準化され、リスクを抑えることができます。

Q. NISAは50代でも使える?

A. はい、もちろん使えます

NISAに年齢制限はありません。通常、投資で得た利益には約20%の税金がかかりますが、NISA口座内での利益は非課税となります。

この非課税メリットは大きく、効率的な資産形成のためには不可欠な制度です。

50代から1000万円を運用するなら、まずはNISA口座を開設し、非課税の恩恵を最大限に受けることから始めましょう。

まとめ

50代からの1000万円運用は、決して遅すぎることはありません。

しかし、若い世代とは異なり、損失を回復する時間が限られているため、「増やす」ことよりも「守り育てる」という慎重な姿勢が求められます。

本記事で解説した3つの鉄則、「守り育てる運用」「NISAのフル活用」「時間分散の徹底」を心に留め、自身のリスク許容度に合った資産配分を考えることが成功への鍵です。

まずは生活防衛資金を確保し、少額からの積立投資で市場に慣れることから始めてみましょう。

正しい知識と適切なマインドセットを持って賢く資産と向き合うことが、お金の不安から解放され、心豊かなセカンドライフを実現するための確かな一歩となるでしょう。

自身の状況に合った具体的な運用方法やポートフォリオについて、専門家と一緒に考えたいという方は、一度プロに相談してみてはいかがでしょうか。 

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老後に必要な資金を早めに把握し、計画的に準備を始めましょう。マネイロでは、今からでも間に合う老後資金づくりをサポートする無料ツールを利用いただけます。

老後資金の無料診断:将来必要になる金額がわかる

賢いお金の増やし方入門:貯金と投資で賢く増やす方法がわかる

NISAで始める資産運用~基本編~:NISAの基本と資産運用の始め方入門

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執筆・監修
高橋 明香
  • 高橋 明香
  • ファイナンシャルアドバイザー/CFP®認定者

みずほ証券(入社は和光証券)では、20年以上にわたり国内外株、債券、投資信託、保険の販売を通じ、個人・法人顧客向けの資産運用コンサルティング業務に従事。2021年に株式会社モニクルフィナンシャル(旧:株式会社OneMile Partners)に入社し、現在は資産運用に役立つコンテンツの発信に注力。1級ファイナンシャル・プランニング技能士、一種外務員資格(証券外務員一種)保有。

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